已婚，遗精比较频繁，注意力不集中
健康咨询描述： 头发枯，少白，精神不好，睡觉多梦，脚底一按容易起窝
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肾藏精，其华在发，肾虚则阳痿早泄，毛发失荣，心藏神，肾藏志，肾虚则意志不坚定，注意力不集中，足底软提示肾虚于下。应该控制房事过频，饮食休息规律，适度活动，可以试试金贵肾气丸。
未婚之前手淫比较频繁，婚后就很少行房事了，我想泡松茸酒，不知道里面还可以加一些什么中药来滋补呢
还是暂时别喝酒了，吃金贵肾气丸看看吧。
你好，你的情况属于肾阴虚气虚的表现，建议你吃点中成药六味地黄丸调理一下。平时多喝点山药粥，可以健脾益气补肾！同时可以喝点枸杞菊花茶，滋阴清热泻火！也可以用西洋参泡水喝。不要熬夜，不要喝酒和吃辛辣刺激性的食物！多喝水，保持心情舒畅！
病情分析：
你好，发为血之余有赖肾精滋养，若不是遗传性的少白头，一般是上述病症的影响多
指导意见：
你表述的症状多梦是容易记住还是会没有记忆的，若是容易记住和自身的阴虚或者气血虚有关系的，要结合其他兼有症状和体征查看下哦，建议中医内科面诊具体看下
以上是对“已婚，遗精比较频繁，注意力不集中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
有医生说是阴虚，也有医生说是阴阳两虚，因为我手脚都没有发热的感觉，我想问问，我这种情况可以喝松茸枸杞酒吗
可以喝，但是对你说的少白头影响不大的，你得结合自身体质偏波来改善
像我，体型很瘦，偶尔脸上会出很多油，平时记性也不太好，酒里还可以加一些什么常用的滋补药材呢
湿热就不适合饮酒呀
疾病百科| 遗精（别名：失精，梦遗，滑精）
温馨提示：
注意生活起居，节制性欲，戒除手淫。
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