健康咨询描述: 我是一个多愁善感的人,今天下午就开学了,我闷两个周才回家一次,最近我一个同学的妈妈逝世了,我爷爷奶奶的身体也不好,我怕他们在家出什么意外,并且老是想那些不好的画面,另外我自己身体也不好总是胡思乱想,并且还总是
病情分析:
你同学的妈妈应该是很年轻,所以。这件事儿给你带来一些压力。让你经常担心自己的爷爷奶奶在家,可能会出什么意外?自己身体有些不好,也总是胡思乱想。这是有一些焦虑情绪存在。
指导意见:
我们身旁发生一件什么事通常我们由此总结一些经验教训,调整自己的生活状态,本来这是很正常的,但是。如果经常想象一切不好的事情发生。就需要调整自己的思维模式。所谓不好的事情发生,概率很低。当你有担心的时候,还是把担心变为祝福吧!自己身体不好,要积极的治疗或调节。多运动,少思虑。多愁善感,也解决不了什么问题。自己好才会不让家人担心。
我感觉人活着挺没意思的,算命的的说爷爷只有几年时间了,我感觉人越大压力越多,也不知道我的未来是什么样的,你们的压力大吗?
其实每个人都有压力,只不过我们可能不太知道,别人的压力在哪里罢了?所以有压力也很正常。算命的说,爷爷只有几年时间了。生命的意见可以参考,但是如果算命的这样说,只能给我们带来压力,所以不要相信算命的说法,如果他真的算得很准么,他就不来给人算命了,算命只是它的一种职业而已。谁的职业是完美的呢?所以不必相信。切切实实地保养好自己。自己呢作为学生,把自己分内的事儿做好就行了。大人的事儿,有大人自己去处理。
一会儿就去上学了现在有点慌
一会就去上学了,现在有点心跳加速。你不愿意离开家。离开家之后,有很多担心理解你的这种心情。想一想,每一次的成长。都伴随着分离。分别,离开。自己更好的成长,才能够帮助别人,所以。坦然面对这些分别与离开。
病情分析:
根据你的情况建议你可以通过减减压的方式来缓解,减压方式有体育锻炼,比如跑步,打球游泳等。既锻炼了身体,又能够缓解压力。你的压力缓解了,睡眠也会改善,紧张压抑的感觉就会慢慢消失了。平时注意放松心情,调整好心态。
指导意见:
您可以转移注意力,实际上也是一种谈化,即是把自己的注意力集中于工作、学习和业余兴趣上,尤其是当这个想法来临时,若能及时去注意别的事情,去从事自己最感兴趣的活动,转移自己对它的注意,也就能避免心理矛盾和痛苦。
我感觉人活着挺没意思的,算命的的说爷爷只有几年时间了,我感觉人越大压力越多,也不知道我的未来是什么样的,你们的压力大吗?
每个人都会有压力的,每个人的压力都不会小,唯一不同的是,我们是否能够从这种压力中找到动力继续前行
一会儿就去上学了现在有点慌
深呼吸,不要想太多,多想一些你对未来感兴趣的事情
病情分析:
你好,建议你放松心情。生老病死,是很正常的现象,你爷爷奶奶年纪大,总会有离开你们的一天,你完全不用担心的。
指导意见:
你父母就会照顾好你爷爷和奶奶,你才15岁,应把主要精力放在学习上,你应好好学习,用优异的成绩回报父母和爷爷奶奶,他们应最会高兴的,日常注意放松心情,多参加户外运动,让身心完全放松,多听听音乐,舒缓情绪,积极锻炼身体,消除不良情绪。
以上是对“我太难了…医生我最近压力很大。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
我感觉人活着挺没意思的,算命的的说爷爷只有几年时间了,我感觉人越大压力越多,也不知道我的未来是什么样的,你们的压力大吗?
每个人都有压力的,但关键是怎么缓解压力,也不要相信迷信,要相信科学,别胡思乱想,把精力放在学会上。
一会儿就去上学了现在有点慌
不用担心,有你父母照顾,爷爷奶奶也会照顾好自己的。
再见祝福你
不客气,祝健康快乐。
病情分析:
你好,看了你以上的情况,了解到你是快开学了,你一个同学的妈妈去世了,所以导致给你产生了心理障碍,你想到了你的奶奶和爷爷身体也不好。
指导意见:
意见和建议,你的情况主要考虑到是有广泛焦虑症,老是想些不好的画面,并且还担心自己的身体,建议你到当地医院精神科就诊治疗吧!
我感觉人活着挺没意思的,算命的的说爷爷只有几年时间了,我感觉人越大压力越多,也不知道我的未来是什么样的,你们的压力大吗?
你好,是的,每个人都有压力,就是调整好自己的心态。勇敢的面对生活。增强自信。
病情分析:
考虑你目前的内在情绪是非常多的,自身也是一个非常缺乏安全感的人,所以你才会出现这样子的思维。
指导意见:
建议你目前需要多出去运动锻炼,可以通过运动去释放你的内在情绪,你需要选择一些积极的事情去想,而目前你能够做好的其实是对自己负责,在学习和生活上照顾好自己,多和家人交流,缓解相思。
我感觉人活着挺没意思的,算命的的说爷爷只有几年时间了,我感觉人越大压力越多,也不知道我的未来是什么样的,你们的压力大吗?
有压力的时候才有动力,有些事情是可以自己去掌控的。
一会儿就去上学了现在有点慌
目前你做一下深呼吸吧!
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