健康咨询描述: 这一段时间晚上严重失眠。掉发严重。胡思乱想。情绪低落。发一些消极的消息身上会有汗。有自残行为
抑郁症是严重的精神心理疾病。临床表现为持续而显著的情绪低落,失眠,记忆力下降,兴趣减退,愉快感缺失,严重的患者有厌世观念或者自残自杀倾向和行为,一般需要心理治疗或者药物治疗。
病情分析:
你好,根据你描述自己的情况,你现在这些不适症状属于抑郁症的临床表现,可能是自己心理或精神因素导致,
指导意见:
建议平时需要明确导致疾病的原因,把自己心里压力发泄出来,多和家人沟通交流,多户外参加集体性运动,学会自我调节自己心态放松自己,确诊后配合医生吃药治疗和心理治疗。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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