睡觉躺着睡久了腰酸疼难受
女 | 33岁 2019-09-03 06:32:53
4人回复
来自未知
健康咨询描述： 最近睡觉到快天亮，就会腰酸疼醒，打侧身会缓解，起床后也会缓解。一段时间都这样，软硬床垫都试过，睡久了就会疼，这是什么回事，应该怎么做调节
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医生回复区
2019-09-03 06:44:46 我要投诉
你好，可能是腰肌劳损造成的，还是要注意休息，避免过于劳累，适当的进行功能锻炼，平时要加强锻炼，增强身体素质，防止受寒受潮，关节处要注意保暖，最好还是到医院去做一个腰椎拍片或者磁共振。
2019-09-03 06:33:52 我要投诉
病情分析：
你好，你所说的情况，有可能是存在了腰肌劳损引起的这种现象的了。不排除存在腰间盘突出。
指导意见：
所以建议进行腰椎检查的。一般多数是腰肌劳损的问题，平时避免受寒，不要久坐久站，以及可能有过扭伤。可以选择中药、理疗、外用药膏等改善。
2019-09-03 06:34:37 我要投诉
病情分析：
你好，这种情况下多是考虑与受凉或者腰肌劳损有关系的，活动后肌肉舒展了自然就好了。
指导意见：
建议首先要注意做好防寒保暖，可以应用推拿及拔罐进行治疗看看就可以的。关键是注意做好防寒保暖，避免寒冷刺激。
以上是对“睡觉躺着睡久了腰酸疼难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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