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失眠，晚上很困反而睡不着觉

男 | 28岁悬赏6个健康币 2019-09-04 16:51:34 1人回复来自哈密市

健康咨询描述：晚上很困头疼头晕但是睡不着觉，脑子还清醒，还感觉有点紧张更加睡不着

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2023-01-04 09:30:51 我要投诉

你好，根据你提供的情况，目前这种症状，建议你吃点枣仁安神颗粒，效果好，具有安神的效果，而且没有副作用，并且晚上睡前可以热水泡脚，还要适当的补钙，另外可以看电视或者是听点轻音乐，放松心情，并且10点之前一定要上床睡觉，适当的调理这种症状就会缓解的，祝你健康快乐。

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