晚上失眠，睡不着，很困扰

      你这种情况属于是睡眠障碍，首先需要寻找一下原因，看看是不是压力太大或者有什么心事。如果有的话一定要调整一下，另外的话可以考虑配合药物治疗。比如阿普唑仑或者佐匹克隆等，可以去神经内科就诊。

      根据您描述的情况，请问您是否有什么心思或者白天遇到的事情太多，思考问题过多导致。如果夜间睡眠不好，尽量减少白天的睡眠时间。也可以口服安神补脑液，促进睡眠。

      病情分析：
      您好，虽然你早早就躺到床上了，但您的大脑并没有休息，还在思考很多问题是引起失眠的重要因素。
      指导意见：
      你要养成良好的睡眠习惯，每晚定时上床睡觉，睡前不要玩电脑、手机，不要想很多事情，晚餐不宜过饱，睡眠环境要冷热适宜，可以用温水泡脚，然后听一段舒缓的音乐，放松自己，自然入眠。
      以上是对“晚上失眠，睡不着，很困扰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这些症状，考虑有可能是因为不良情绪而引起的，如精神长期紧张或者是有压力等。
      指导意见：
      健议口服谷维素和刺五加，逍遥丸，血府逐瘀丸，工作学习中做到劳逸结合，缓解压力，精神不要紧张焦虑，多听音乐，多和别人交往聊天，多进行锻炼身体。

      病情分析：
      你好！根据你描述的病情，女，25岁，失眠很困扰，晚餐早吃、少吃，适量运动，洗澡发干，22点睡觉，劳作一天了，只有休息好，第二天才能有好精神状态。
      指导意见：
      注意休息，充足睡眠，生活起居规律，饮食营养丰富清淡易消化无刺激性的食物，富含维生素的食物，适量运动，戒烟戒酒，保持平稳心态，控制体重在标准范围之内，希望能够帮助到你。

      病情分析：
      失眠，并且有咽喉部，不是的感觉，首先需要适当的调整睡眠，比如用中药制剂刺五加，改善失眠的症状。
      指导意见：
      检查咽喉部，了解有没有咽喉炎或者是甲状腺的病变，给予及时治疗，缓解症状。另外还需要与其他疾病导致的失眠鉴别，比如贫血。

      病情分析：
      年轻女性，出现睡眠质量不好，喉咙干，眼睛干。这可能和平时生活压力大，白天玩手机时间多长有关系。
      指导意见：
      建议患者多喝水，多吃水果蔬菜，可以检查有无慢性咽炎，如果有，可以口服慢性舒宁。平时注意休息，不要长期玩手机熬夜，眼干多能经过休息缓解，如果睡眠不能改善，可以口服安神补脑液。
      以上是对“晚上失眠，睡不着，很困扰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！