肌肉酸痛，一个多月了
女 | 29岁 2019-09-06 18:06:44
2人回复
来自深圳市
健康咨询描述： 之前在家里练深蹲，肌肉有些疲劳，然后去打球的时候跳起的时候可能拉伤一带的肌肉。
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医生回复区
2019-09-06 18:09:22 我要投诉
指导意见：
你好，根据你的描述的情况，目前考虑是大腿肌肉的拉伤现象，主要表现为大腿疼痛，压痛，活动后疼痛加重现象。
建议你这几天注意休息，外用扶他林软膏或者云南白药气雾剂，热敷疼痛部位，一般1周左右就会明显好转。
2019-09-06 18:26
匿名追问
但是现在已经一个多月过去了，都没完全好。之前好转了一点的，只要不用力就不会痛，现在走路或站着都有点酸痛。我是男的，刚才太急选错了
2019-09-07 15:05医生回答：
有时候肌肉急性拉伤没有注意好好休息的话，后期的恢复时间是比较长的。
2019-09-06 18:09:10 我要投诉
病情分析：
上面写着女性，29岁，我看着腿应该是男人的腿吧。你是运动员呢？还是爱好者？
指导意见：
一般我都不建议普通人去做这些健身的，去练那些肌肉块，看起来好看，但是未必适合你，大多数人普通健身就可以了，不需要去练那些，很具有挑战性的运动。
2019-09-06 18:24
匿名追问
我选错了性别。我是男的，我只是增加大腿的肌肉
2019-09-06 18:38医生回答：
别乱练习，一般人不需要那些肌肉，肌力不平衡会引起新的问题的
2019-09-06 19:04
匿名追问
那现在应该怎么治疗嘛？都那么久了都没完全好
2019-09-06 19:06医生回答：
大腿前面后面的肌肉都需要治疗。平衡肌肉，可以按摩正骨手法，还可以针灸针刀浮针等等，超声波理疗康复也是有帮助的，办法很多，坚持一段时间，效果不错。
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