精子不好应该怎么备孕呢？食补可以吗

      需要注意生活细节，对于精液质量提高，也非常重要：
      1，不要饮酒抽烟
      2，不要熬夜
      3，不接触有毒有害物质
      4，不洗桑拿
      5，穿宽松内衣
      6，多吃水果7，尽量减少电脑和手机等电子产品辐射。一般都需要半年左右进行准备。

      病情分析：
      这个建议你还是找个中医，开点中药调理调理吧，把身体体质调理好了，精子质量就会好了
      指导意见：
      平时要适当的吃点瘦肉，鸡蛋，牛奶来保证均衡的营养，适当的锻炼身体也可以增强体质，增强免疫力。

      "病情分析：您好！根据您说的情况来看，准备备孕要孩子，但是精子质量不好
      指导意见：建议在饮食上可以吃一些补肾固精的食物，例如动物肾脏，羊鞭，韭菜、羊肾、猪肾、狗睾丸、康爸爸等。日常尽量要戒烟戒酒尽量早睡早起，保持充足的睡眠。希望以上回答对你有帮助。
      "
      以上是对“精子不好应该怎么备孕呢？食补可以吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！