腰肌劳损&腰间盘突出

男 | 48岁悬赏10个健康币 2019-09-11 11:45:33 3人回复来自大连市

健康咨询描述：我23岁工作，从事设备维修工作，经常蹲很长时间而且负重，还有弯腰受力。导致腰肌劳损，去年拍片说是腰间盘突出。腰疼很多年了，主要是腰椎左侧有个硬包，非常难受的疼。各种针灸、按摩、拔罐、小针刀手术两次，都没彻底好。

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医生回复区

李大鹏朝阳县中心医院主治医师擅长: 腰椎间盘突出,创伤,骨折,颈肩腰腿痛帮助网友：2367

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2019-09-11 11:49:51 我要投诉

      病情分析：
      根据您描述的情况，建议您到正规医院骨科就诊，经过医生面诊及查体，决定是否进行辅助检查，明确诊断。进行下一步治疗
      指导意见：
      建议绝对卧硬板床1个月，起床时要带护腰，可以用烤灯理疗，绝对禁止搬扛挑拎，加重腰椎负担的动作，如果症状较重，可以牵引治疗，应用脱水消肿药物治疗。如果有臀部和双下肢麻痛，反复发作，并且有磁共振发现的硬膜的明显受压，严重影响工作生活，需要手术治疗，改变蹲位弯腰半弯腰等不良习惯。

2019-09-11 11:54 ask92197244tr 追问

我最近办了一个健身卡，我健身时注意啥

2019-09-11 15:42医生回答：

注意避免腰部着凉，避免弯腰及半弯腰的动作，少蹲，少坐，减少腰部负重

高璐济宁医学院附属医院主治医师擅长: 股骨头坏死,骨关节炎,关节骨折,关节脱位,半月板损帮助网友：23974称赞：2

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2019-09-11 11:53:49 我要投诉

指导意见：
这种情况建议平时注意避免久坐久站及弯腰干活，可以脊柱外科就诊查体并行腰椎磁共振检查，如果考虑为前述情况，可以静滴抑制炎症反应的药物及减轻神经水肿的药物治疗，治疗期间避免坐、站。

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焦丽平临汾兴山外科医院医师擅长: 胆肝外科,十二指肠溃疡,骨科,内痔,外痔,混合痔, 帮助网友：63763称赞：203

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2019-09-11 11:47:25 我要投诉

      病情分析：
      根据你的叙述，你的这种情况的话就需要平常多注意一些的，亲需要减少活动，多注意休息的。
      指导意见：
      建议你放松心情愉快的生活，你也不要太紧张亲这种情况，他需要可以考虑微创手术，关键是要多休息的，不能太劳累的。
      以上是对“腰肌劳损&腰间盘突出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！