我啊老是不放心，缺乏自信啊
健康咨询描述： 父母长期严厉，生活压力大，老是想着不满意的事，心情真不好，一会生这个闷气，一回生那个闷气，不愿说话
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病情分析：
咨询者为28岁男生，自述父母长期严厉，生活压力大，老是想着不满意的事，心情真不好，一会生这个闷气，一回生那个闷气，不愿说话。情绪比较悲观低落。
指导意见：
建议咨询者不妨找个专业的心理医生进行倾诉，把你的心理想法说出来，一起在医生指导下积极调整消极观念、控制负面情绪、尽量多与人交流，多发展兴趣爱好，多做一些容易成功的事情，体验自己的能力和价值所在，提升自信心。
我受到的委屈太多了，父母有太严厉，让我受了更多的委屈，太郁闷了，需要一个倾诉窗口。凭什么让我受那么多罪。我能不想上法院起诉吗
嗯嗯，理解你这些年来受的委屈，确实需要这样一个倾诉的窗口，建议你可以来倾诉一下，我愿意倾听你的心声。
光单位以前就有很多师傅欺负我，我真想……。非要说我坏话，我又没有惹着他们。现在还不让我上运行，我又不是非要去，但是他们骂我，领导也附和着骂我。我这次没上劳动局告诉可惜了。很多这样的人，动不动就骂我，父母严厉还不管。还替他们说话。很多人对我好的人不让人开心可以理解，这话也不全面，不好的人远离就行了，也要理解啊，当然有些不公平
嗯嗯，你内心有很多怨气，需要及时疏导，千万不要长期积压这样的负面情绪。
嗯嗯，确实啊，其实他们虽然气人，却也可怜，换个角度就行了
嗯嗯，你也要及时释放这些情绪，今天是中秋节，祝你中秋节快乐。
应该像犹太人抓捕纳粹战犯一样，一抓到底
希望你尽早找专业的心理医生进行一对一的专业疏导，调整消极观念、控制负面情绪、提升自信心。希望能真正帮助到你，加油
病情分析：
根据你的描述父母长期严厉，生活压力大，老是想着不满意的事，心情真不好，一会生这个气，一会生那个气，不愿说话。缺乏自信。
指导意见：
建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。多到户外运动。多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力。多和家人沟通交流，释放宣泄内心的压力。找心理咨询师面对面咨询治疗，可以认知疗法，运动疗法，音乐疗法配以心理疏导效果好。
我还是有些想告诉，想起诉坏人，不让他们危害人间
看来你有幻听幻觉了！
我有自知力，我是说过去很多人欺负过我，我想他们，而且他们思维，比如以上班就遇到一个师傅，光说我坏话，非不让我在单位干了，还非要我为他干活，领导也很烦他。上学时竟然有同学虐待好多人。你说气不气人。这样变态的人能不危害人间吗
有道理！祝你健康快乐每一天！
谢谢老师啊
祝你开心快乐每一天！
病情分析：
根据你描述的情况进行分析。你由于家庭情况的原因。只是自己情绪低落而生闷气儿。不爱说话。
指导意见：
建议你还是针对引起这种不良情绪的原因进行自我调整。以正确的心态面对所处的压力环境。人生之不如意事十有八九。学会以平常心来对待。父母对我们严厉，说明父母疼爱我们。多想想自己阳光快乐的事情。
以上是对“我啊老是不放心，缺乏自信啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我爸妈太严厉，现在又要工作，又要自考，有些累的不轻，担心答不上题，答题确实发现有不会的，会很担心
不用过于担心，全力以赴努力就好。
我就是受到的委屈太多了，还要忙这忙那，真想上法院告诉的
还是不要思虑太多。
是啊，换个角度思考也就缓解了
学会换位思考，同时也要学会自我减压，有时候，阿Q精神也没有什么不好的。
病情分析：
您好，看了叙述分析，根据症状考虑，主要是心情不好。一个人生活的愉快不愉快，取决于自己的生活能力，可以说心情愉快与否，与物质基础不成正比。
指导意见：
根据您负面情绪的表现，也不是愿意处于这种状态的，是自己左右不了自己的情绪。主要还是与原生家庭的教育方式和个人的成长经历有直接的关系。建议心情不好的时候，尽量使自己忙碌起来，遇事不要钻牛角尖，随时调整自己的情绪，不开心时，最好分散注意力离开现场，做些有意义的事情，让自己没有时间胡思乱想，只有使自己生活工作充实，心情慢慢的就会阳光起来。
忙碌了，也有心烦的时候啊，稍不留意就上父母套路，我非要。欺负我的师傅还在一个厂，我想上法院起诉他，或上劳动局投诉
还是调整好心态，多沟通交流，这里面可能有些误会，有些事说透了，心结也就解开了。
现在这会儿好多了就是有很多人对不起我以前老师家长都不会和我沟通
建议活好自己，不要太在意别人对自己的看法。作为自己也要想开放下。
他们太气人了，应该像犹太人抓捕纳粹战犯那样，一抓到底
建议您改变认知，不要太在乎他们，不然会影响您的情绪。
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