健康咨询描述: 有两个周了,开学之后变得越来越易怒,心烦,不太想和同学接触,别人对我有过度亲密的举动我会觉得很厌恶很烦躁。有偶尔的失眠,一般情况下接近十二点才能睡着凌晨三四点钟就会醒来,然后才能入睡。睡眠问题一直是断断续续的,上半年就有了
你好,目前,这种症状建议去正规医院的,心理科进行治疗,目前你这种情况有点心理性的疾病,平时一定要多听音乐,多与家人和朋友交流,并且要适当的户外体育运动,增强体质,这种情况有点儿自闭症,所以及时的去正规医院的心理科进行治疗
病情分析:
从你整个症状来看的话,就是典型的神经衰弱的一种表现呢,可能精神压力大都有很大的关系。
指导意见:
这种情况一定要早睡多运动啊,必须让自己大多多出汗,然后呢,多干点自己感兴趣的事情转移一下注意力,你这个才能好起来。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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