…可能只是有点内向吧
健康咨询描述： 我感觉我好像没病.只是有点内向吧.就是不想出门.不想见人.怕他们对我指指点点.自卑.和我聊天的人都说感觉我很内向
其他类似问题
医生回复区
引起上述症状的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如容易受环境因素的影响。另一方面也与个性有关，例如内向，敏感，缺乏自信。建议调整心态，增强自身，加强与人沟通，严重者需要心理治疗或者药物治疗。
病情分析：
抑郁症：发作需要至少两周。影响工作，社交和生活功能。
症状：A、1.心境低落。2兴趣和愉快感丧失。3.劳累感增加和活动减少的精力降低。
B：1.集中注意力的能力降低。2.自我评价和自信降低。3.自罪观念和无价值感。4.认为前途暗淡悲观。5.自伤或者自杀的观念或行为。6.睡眠障碍。7.饮食下降。
严重程度标准：轻度：至少具备A和B中各两项
中度：至少具备A中的两项和B中的三项（最好四项）
重度：具备A中的所有三项和至少B中的四项。
指导意见：
排解抑郁的方法：1.向亲友倾诉，当我们感到痛苦，心情郁闷时，不妨找知心朋友或亲人，把痛苦的事情向他们说一说，倾诉的过程就是不良情绪释放的过程。亲友的理解，支持有利于不良情绪的释放。但不可完全依赖家人或朋友，一定要让自己变坚强，多想愉快的事情，养成不积累情绪垃圾的好习惯。2.适当运动，当我们感到心情不好，郁闷时，可以适当户外运动，如散步，慢跑，打球，骑自行车等。适量的运动，会产生许多对身体有益的激素，如肾上腺素，她会让你产生亢奋的感觉进而远离不良情绪，但要注意适量。过度的运动会使身体造成负担，产生负面效果。3.放松自己，当我们感到生活，工作压力大，情绪紧张时，可以听听旋律轻快，优美的轻音乐或歌曲来缓解紧张情绪，喜欢唱歌的可以邀请朋友一起去唱唱歌，通过唱歌缓解压力，释放不良情绪，喜欢做瑜伽的人可以选择做瑜伽放松。4.注意饮食，加强营养，改善饮食结构，适当吃一些高热量，有健脑作用的食品，如肉类，蛋类，花生，豆类食物，这些食物营养丰富，而且产热量高，可以增强防寒能力，富含维生素的蔬菜水果也不能缺少，要少吃零食和刺激性食物。看下是否存在。
抑郁症吗？ 不知道是不是.不过上面那个占了好多 我喜欢阴天.或者雨天.心情不好的时候就想淋雨.很大的那种. 感觉淋雨很舒服..然后就是不爱说话.就感觉谁都不喜欢我.感觉自己特别惹人烦.不会融入集体.
你看下诊断标准
AB一共有八项很符合
超过两周吗
感觉心里都要扭曲了.有点极端.就好像见不得别人说我.有的时候自己不开心.有时候和别人说有人不太好啥的.说过了之后-又感觉自己太坏了.
多多少少应该有点心理问题。
刚刚那个超过两周了.初三下学期辍学了.在家待了小半年.出去的次数很少.就在家看手机
排解抑郁的方法:1.向亲友倾诉，当我们感到痛苦，心情郁闷时，不妨找知心朋友或亲人，把痛苦的事情向他们说一说，倾诉的过程就是不良情绪释放的过程。亲友的理解，支持有利于不良情绪的释放。但不可完全依赖家人或朋友，一定要让自己变坚强，多想愉快的事情，养成不积累情绪垃圾的好习惯。2.适当运动，当我们感到心情不好，郁闷时，可以适当户外运动，如散步，慢跑，打球，骑自行车等。适量的运动，会产生许多对身体有益的激素，如肾上腺素，她会让你产生亢奋的感觉进而远离不良情绪，但要注意适量。过度的运动会使身体造成负担，产生负面效果。3.放松自己，当我们感到生活，工作压力大，情绪紧张时，可以听听旋律轻快，优美的轻音乐或歌曲来缓解紧张情绪，喜欢唱歌的可以邀请朋友一起去唱唱歌，通过唱歌缓解压力，释放不良情绪，喜欢做瑜伽的人可以选择做瑜伽放松。4.注意饮食，加强营养，改善饮食结构，适当吃一些高热量，有健脑作用的食品，如肉类，蛋类，花生，豆类食物，这些食物营养丰富，而且产热量高，可以增强防寒能力，富含维生素的蔬菜水果也不能缺少，要少吃零食和刺激性食物。
拉不下脸.和他们说
和家人关系咋样。
病情分析：
您好，看到您的描述，性格有些内向不敢见人，不敢与人交流沟通，害怕别人指责笑话人，内心特别的自卑，没有安全感。
指导意见：
建议您放松下来，不要给自己太多的心理负担了，平时要多出去走走，多与人聊天沟通，才能慢慢的融入到集体当中，才能让更多的人了解您接受您，相信自己，我是最棒的。
以上是对“…可能只是有点内向吧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我不行.和别人聊天.两三句就没了.不知道说啥.怕说错话惹别人不开心.
不要给自己太多的心理负担，不管说什么做什么，都要顺其自然，只要表达出自己想要表达的内容就行了。
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
