失眠多梦神经衰弱怎么办

      梦是睡眠过程中的自然现象，人每天都做梦，只是醒来的时间不同，有的梦记住了，有的梦没有记住梦的内容多数是与你经历的事情，看到的事情，想的事情有关系。你这种情况多数是你现实生活中遇到了一些事情，导致的精神心理的问题，有一些神经调节不好。像这种情况，你一定要去精神卫生中心就医，让医生实际的看一下，以便确诊好治疗。可以适当的吃一些助眠的药，抗焦虑的药，或者是谷维素调理一下。自己一定多培养些兴趣爱好，养成良好的休息睡眠规律，避免紧张焦虑和思虑过多，顺其自然的生活。

      病情分析：
      你好，你的这种情况考虑是由于睡眠质量下降，引起的神经衰弱，另外也考虑与你具体的身体不适有关神，首先考虑是由于具体的器质性病变所引起的，你无呼吸困难，心脏问题等，同时也与你过分的强化问题，精神压力过大，思虑过多有一定的联系！
      指导意见：
      建议您放松心情，不要强化问题，思虑过多，最好到正规的医院进行详细系统的检查，根据检查结果，按医生的指导对症治疗！另外，注意放松心情，不要给自己太大的压力，试着睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，有助于提高睡眠质量，更快入睡，工作上注意劳逸结合，保证充足的睡眠和休息，慢慢调整，看看效果！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的情况可能是有些焦虑情绪了，而且影响了生理功能，应该是跟你的个性特质和经历有关系的。如果是跟月经周期有关系，可能是经前期综合征
      指导意见：
      建议，坚持适度运动，多跟家人朋友聊聊天，听听舒缓的音乐可以改善，必要时去三甲医院或者精神卫生中心的心理科检查一下，根据医生的建议进行进一步治疗
      以上是对“失眠多梦神经衰弱怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你描述的情况进行分析，你最近觉得老做很压抑的梦，并且感觉到胸口闷。感觉还是有生活中的一些压力性事件所导致的。
      指导意见：
      但首先还是建议你先到医院心内科做一下关于心脏的检查，排除一些心脏的器质性病变。同时学会自我放松，不要思虑过多。可以服用一些安神补脑液来调理一下。不要过度紧张。

      病情分析：
      失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。
      指导意见：
      失眠的患者常见于自己用脑过度，过度劳累，心情烦躁，生活压力过大没有有效的排泄引起的症状表现，这种情况的治疗是需要心理和生理两方面的调整的，可以使用安神补脑液等常规药物治疗较好，同时需要你调整自己的作息，及时倾诉自己的心理压力，那样上有利于你的症状改善的