健康咨询描述: 1个月前无意中看了去世的老师和同学的照片,现在我一个人住,每天到晚上睡觉前就会想起老师和同学的样子,我也没有刻意去想,但就是晚上或者白天某个时候就会突然脑子里想到,我该怎么消除?怎么才能不想?我每天也工作,学习,运动,很充实。
这个主要是考虑心理因素引起的情况的。可以注意放松压力,转移注意力的,好好的工作及休息。长期不缓解的话注意看看心理医生疏导看看怎么样的,树立好的信心的。
病情分析:
你好,根据你对病情的叙述,看了去世的人的照片后,晚上总会想起,为了消除这种现象,具体方法如下
指导意见:
建议你积极参与体育锻炼,多做户外活动,保证充足的睡眠,转移注意力,多和朋友聊天,随着时间的推移,慢慢就会忘掉的
病情分析:
你好!根据您叙述的情况,由于最近看了已经去世的老师和同学的照片,一到晚上一个人就会想起他们。这属于正常现象。
指导意见:
建议您放松心情,不必要过度担心,可以与同学或亲人进行交流,把心理顾虑说出来,会慢慢好转的。如果效果不好,可以咨询心理医生,进行心理疏导减轻心理压力。
以上是对“看了去世的人的照片后,晚上总是会想起”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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