感觉自己得了精神病，疑似神经质
健康咨询描述： 今年五六月份到现在，一直在否定自己，心里总是很害怕，恐惧，很多事情不想做，不敢去做。下面的图片是自己写的关于自己经历的事情。图片最后还有一些话:我深深怀疑自己是不是得了精神病，自己是不是神经质了。我总是很害怕，恐惧。现在我感觉自己出门走在路上，别人对我投来都是异样的眼光。
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病情分析：
根据你描述的情况，考虑你因为父亲长期患病的影响，以及自己自卑的心理，导致很多事情都没有自信，建议你要可以进行系统的心理咨询。
指导意见：
根据你描述的情况，考虑你因为父亲长期患病的影响，以及自己自卑的心理，导致很多事情都没有自信，建议你要可以进行系统的心理咨询。重新理顺自己优点，制定学术学习计划。
病情分析：
焦虑症的诊断：病程必须是至少6个月。其焦虑症状包括：忧虑（如担心未来，感到“紧张不安”，注意力集中困难）；运动紧张（不安，头痛，震颤，不能放松）；其他高警觉症状（如出汗，心悸，口干，胃不适，眩晕，头晕）。主要的诊断要点是患者存在过度，不必要的紧张，担忧和害怕，病程持续，对患者的日常生活，工作，学习等造成显著的不利影响。
指导意见：
抑郁症：发作需要至少两周。影响工作，社交和生活功能。
症状：A、1.心境低落。2兴趣和愉快感丧失。3.劳累感增加和活动减少的精力降低。
B：1.集中注意力的能力降低。2.自我评价和自信降低。3.自罪观念和无价值感。4.认为前途暗淡悲观。5.自伤或者自杀的观念或行为。6.睡眠障碍。7.饮食下降。
严重程度标准：轻度：至少具备A和B中各两项
中度：至少具备A中的两项和B中的三项（最好四项）
重度：具备A中的所有三项和至少B中的四项。
病情分析：
你的内心确实充满了恐惧。这些恐惧跟你的成长经历，家庭环境都有很大的关系。似乎从小就被灌输了很多，不安全的概念。
指导意见：
所以很多事情不敢去做，不想去做，并不是这件事情不可做不能做。而是不敢而这个不敢并不是别人在限制你，而是自己的信念观念在限制自己。所以建议还是看心理医生。这一生对专业帮助下。重新修复自己的认知。重建对生活的信心。
以上是对“感觉自己得了精神病，疑似神经质”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我为什么会对那些不安全的概念限制呢，我不懂为什么自己为什么老是想那些不好的
遇到事情总是想那些不好的方面，这是一种不良的思维习惯。不管是发生的还是未发生的，都去朝着好的方面去想。
我现在就是想自己怎么样才能顺利完成研究生学业，然后找到一份工作，说到找工作，感觉自己也是害怕，不敢踏出那一步。
你现在还在读研，还没有毕业，找工作，所以现在就是全心全意的去完成研究生学业至于找工作在另做打算车到山前必有路，不要提前预设，很多限制和负面的东西。
我也想全心全意去完成学业，可是自己还是会想以后工作的事情?
想以后工作的事儿也不是不可以，但是不要只想到消极的东西。每次又想的时候也可以温柔的把自己的念头拉回到手头正在做的事情上来。
病情分析：
你好，根据你的描述，考虑是有抑郁症。建议到当地医院精神心理科就诊，完善相关检查，明确诊断，在医生指导下采取系统规范的治疗。
指导意见：
抑郁症是长久的心情低落，对周围事情不感兴趣，严重甚至有自杀倾向。可服用西酞，普兰斯去鳞帕罗西汀等药物治疗，同时配合心理疏导等治疗，日常多到户外走走，散散心，有事不闷在心里，多跟身边的朋友以及家人沟通交流，释放内心的压力，多听听欢快的音乐，舒缓情绪。积极参加体育锻炼，消除不良情绪。
我不敢跟别人说，怕打扰到别人，不敢跟家人说，怕她们担心，我感觉自己总是在拖累别人
要跟家人说，不管遇到什么困难，家人是你坚强的后盾。
我妈妈文化程度比较低，只读完初中而已，对于我学业的事情她都不懂的，而且感觉她的思想也比较传统，她经常说要是像你哥以前一样有单位来要人就好了（意思是和学校分配工作差不多），她总是问我以后工作做什么，我都不敢跟她说我的想法，怕她担心，失望
没关系的，只要你自己有目标，朝着目标努力，相信你妈也会理解你的。
我现在的目标就是好好完成研究生学业，然后就不知道了
你这样就不错，得好好把学业完成。
我想去医院的精神心理科看一下，可是自己一个人又不太敢去，又不知道找谁和我一起去
自己一个人就可以去，不要怕，没事的。
那我去之前是不是要先和医院的医生预约，如果不预约，到那里会不会没有医生
有的，有医生在。
病情分析：
根据你的描述有从五六月份出现害怕恐惧，否定自己，这方面主要是生活独立压力和学习压力导致
指导意见：
首先从学习上都已经读硕士研究生了说明学习能力，学习基础比较好，这方面完全可以肯定自己，对于生活方面可以自己慢慢学习没有关系
有人也是这么跟我说的，我想想也是，但是研究生要自己想方案来完成自己的实验，刚开始研一研二时，我还是挺积极勤奋去看文献设计自己的实验的，但是做的一直不好，后来就不怎么思考了，现在更加了不思考，加上自己对未来(或者说很多未知事情)的恐惧，以至于现在自己什么都不想做，像条咸鱼一样
还是考虑实验当时没有做好对心理的刺激，导致有点灰心，所以出现目前症状
是说没有考虑实验出错的应对心理，所以才会这样吗
是的，所以导致实验受挫，相对心理不能承受
或许应该说是实验没有成果之后不去思考出错原因在哪，所以导致受挫，然后就没有了自信心
是平时相对来说受到的挫折比较少，导致心理偏差
应该是，经历很少，感觉自己一直以来被保护太好了
所以要学会面对挫折，才能更好成长
是啊，但是不懂自己为何会这样都不怎么思考的，很多事情又不敢与别人说
所以建议多参加室外活动，群体活动有利于改善
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可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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