在备孕了，可是精子质量不好怎么办？

      精液常规精子质量不好，这种情况要考虑说有没有抽烟喝酒的习惯，如果有的话要提早三个月戒烟戒酒，然后服用一些帮助精子活力的药物，具体可以咨询当地医院男性生殖科医生。

      你好！精子质量差最好去医院找中医大夫面诊，望闻问切四诊合参辩证开方喝中药治疗，平时不要熬夜，作息要规律，多吃坚果深海鱼，多运动，避免久坐，禁烟酒，禁止蒸桑拿，再复查

      "病情分析：您好！根据您说的情况来看，准备备孕要孩子，但是精子质量不好
      指导意见：建议在饮食上可以吃一些补肾固精的食物，例如动物肾脏，羊鞭，韭菜、羊肾、猪肾、狗睾丸、康爸爸等。日常尽量要戒烟戒酒尽量早睡早起，保持充足的睡眠。希望以上回答对你有帮助。
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      以上是对“在备孕了，可是精子质量不好怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！