昨天晚上突然心慌睡不着

      目前你的表现主要是情绪不好，导致这种情况的最主要的原因就是你的心理压力太大了，建议你尽快调整一下看看能不能缓解，可以多做户外活动，增强体育锻炼，避免独处，多与同学朋友交流沟通

      病情分析：
      抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食,睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为.
      指导意见：
      首先，你要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。改变这种恶性循环的前提必须强迫自己走出去，多接触朋友，参加社会活动或出去旅游，尽管开始内心会很痛苦，但是只要坚持一段时间后，负面的情绪感受就会被外部环境慢慢消融，你的自信心就会重燃起来。建议患者到正规医院治疗。

      病情分析：
      根据你的描述昨天晚上突然心慌睡不着。想哭。躺了大概两个多小时才睡着。今天情绪很压抑，心里很累。
      指导意见：
      考虑是抑郁情绪导致的。建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。多到户外运动，多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力。多和家人沟通交流，取得支持和帮助。多吃蔬菜水果，多听音乐放松自我。祝健康快乐每一天！
      以上是对“昨天晚上突然心慌睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你如果不是心理原因引起的心慌，可以去医院内科检查一下心脏，做个心电图看看有没有问题。你这种情况也可能是情绪激动引起的。不要想太多，可以与人交流沟通，缓解心理压力。
      指导意见：
      你如果不是心理原因引起的心慌，可以去医院内科检查一下心脏，做个心电图看看有没有问题。你这种情况也可能是情绪激动引起的。不要想太多，可以与人交流沟通，缓解心理压力。

      病情分析：
      可能是学习上的压力过大，生活中有不顺心的事情影响，躯体疾病或是内心过于压抑引起的，躺在床上心跳很快，很慌，想哭，心情压抑，让你感觉很烦恼。
      指导意见：
      如果不放心，建议你到医院做个身体的全面检查，排除器质性病变引起的身体不适，根据检查结果对症治疗，在生活中希望你放松心情，学会调试自己的情绪，心情不好时可以和家人到户外散散步，聊一些开心的话题，听一些欢快的音乐，注意劳逸结合，睡觉前洗个热水澡，做一些头部和脚部的按摩，听一些舒缓的音乐，放松身心，愉悦心情，有助于改善睡眠，必要时也可以辅助药物治疗和心理咨询治疗，祝你早日恢复健康。

      病情分析：
      您好，据您所说的情况夜晚睡眠时入睡困难，并且而引发情绪低落,不排除窦性心律不齐或者是早搏，以及白天有重大的事件或长期刺激而引发。睡眠质量不将会影响到第2天情绪的波动，甚至出现胸闷和头晕现象。
      指导意见：
      建议您通过合理减压和放松最好是外出户外进行有氧运动或者必要时通过按摩大脑皮层来调节情绪偶然的睡眠质量不佳是多数人都会遇到的'需要在规律作息和饮食后进行心电图，检查是否有基础性病变。