你好!根据你描述的情况考虑肌肉拉伤引起的疼痛不适,受伤24小时后可以进行理疗、热敷、电烤等物理治疗,期间注意休息,避免过度剧烈活动,饮食清淡,忌食辛辣油腻刺激性食物,多吃新鲜蔬菜水果,保证营养均衡。
病情分析:
考虑您运动前没有做充足的热身运动,导致的肌肉痉挛。可用热敷按摩等。不好转到正规医院康复科就诊。
指导意见:
日常多喝温开水保暖不着凉,就运动前要做好充足的热身准备,不要无准备条件下做过猛过剧烈的运动。.进食清淡易消化,忌食生冷硬辛辣刺激,油腻大的食物。
病情分析:
你好,大腿根部疼痛常见原因如下:1.髋关节炎:因为它属于腹沟区,是髋关节的区域,最常见原因是髋关节炎,尤其是转大腿时,比如跷二郎腿的时候,疼痛可能会加重。如果年纪相对老一点,可能在50岁以上,平时喜欢运动,走路比较快,高度怀疑是髋关几点炎。
2、肌肉拉伤:如果患者比较年轻,可能经常去健身房或者是锻炼,有肌肉拉伤的可能性。一般都有外伤史,可能直接告诉医生有肌肉拉伤,突然疼痛。
指导意见:
建议谨慎起见,可以去照髋关节的片子,查看有无髋关节的问题。可以给予保护性措施,不要做拉伤肌肉的动作,可能要维持大概3周到1个月的时间,局部可以用外用的药物,能够缓慢恢复。
以上是对“大腿前部疼痛,无法剧烈运动”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好!剧烈运动后疼痛,可能是损伤了韧带。可以外用云南白药气雾剂,活血去瘀止疼。
指导意见:
剧烈运动前要做热身运动,不应用力过猛,平时注意加强锻炼,最近几天静养,活动量不要太大,疼的厉害的话,可以口服布洛芬片止疼!
病情分析:
你好,根据你的情况,体育课跑步抻了一下,那可能肌肉神经扭伤,可以局部热敷,注意休息,动态观察。
指导意见:
建议你养成良好生活习惯,如果症状明显可以局部热敷及膏药或活络油治疗,症状明显医院检查看看。
病情分析:
你好!根据你提供的病情,青年女性,跑步过程出现腿抽筋,走不了路,疼痛,这种情况一般考虑肌腱或韧带损伤。
指导意见:
建议你注意休息,可以通过推拿按摩或红外线烤电促进恢复,以后剧烈运动前一定要充分做好运动准备工作。
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