在排卵期如何改善卵子质量促进怀孕？

      你好，根据你的描述，想要提高卵子质量早怀孕，在女性排卵期同房，最容易增加受孕几率，建议，戒烟戒酒，规律作息，同时要均衡饮食，适当运动，还要保持心情的舒畅，对于提高怀孕也是非常有帮助的，对于一些辛辣食物或者是太凉的水果要避免食用，这些食物可能会造成女性内分泌失调，分泌雌性激素的能力下降，影响到卵巢排卵。

      病情分析：
      想要提高卵子质量早怀孕，也要找准最佳的受孕时间，在女性排卵期同房，最容易增加受孕几率，但是在排卵期的十天当中行房多次，也会导致卵子质量下降，
      指导意见：
      在备孕期间饮食习惯，对于提高怀孕也是非常有帮助的，对于一些辛辣食物或者是太凉的水果要避免食用，这些食物可能会造成女性内分泌失调，分泌雌性激素的能力下降，影响到卵巢排卵

      "病情分析：
      你好，是这样的，排卵一般发生在下次月经来潮前的十四天，排卵日的前五天和后四天一共十天是排卵期，排卵期同房怀孕的几率比较大。
      指导意见：
      建议你备孕期间补充叶酸，加强营养，同时可以吃大豆、黑豆、黄豆、豆浆、妥运等可以平衡体内激素，调理内分泌，促进卵泡发育，从而提升卵子质量。多吃水果蔬菜，老公戒烟戒酒，合理作息。希望对你有帮助！"
      以上是对“在排卵期如何改善卵子质量促进怀孕？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！