指导意见:
影响精液质量的因素非常多,比如劳累,睡眠不足,饮食习惯,工作压力,环境,吸烟喝酒,疾病,等等,都有关系,要注意改变自己的生活习惯,勤换衣物勤洗澡,多饮水勤排尿,局部清洁工作要做好,要尽量避免泡热水澡、洗桑拿、骑自行车等。不吃太过油腻的食物,戒烟酒,避免频繁手淫,防辐射,适当的运动,这不仅可以增强体魄,还有有效减压的作用。备孕期间要规律性生活,一周2-3次排卵期隔天一次,多吃黏滑食品:比如泥鳅黄鳝海参生蚝淮山等,尤其是鱼泡可以多吃。
病情分析:
你好,男士的如果出现了精子质量过差的情况主要是由于日常生活中对于自身的各种生殖部位的护理清洁不够到位,再加上日常生活中经常性的各种饮食不健康以及作息时间不够规律就会导致体内的各种精子出现质量不好的问题。
指导意见:
建议精子质量过差可以通过后期的各种改善生活以及保养身体来慢慢的恢复,在后期需要减少一些同房的时间,慢慢的就可以恢复。
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