最近总是因为一些小事情就心烦意乱的

女 | 22岁 2019-09-20 00:09:04 1人回复来自三亚市

健康咨询描述：最近因为一个人住在宿舍感到莫名的难过，过两天又觉得一个人住挺好的。最近几天莫名心烦气躁，因为一点小事就浮躁。食欲下降，感觉吃饭越来越没胃口。我都怀疑自己是不是有抑郁症了。想咨询咨询，希望能排解排解。

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-11-09 11:06:17 我要投诉

      病情分析：
      根据你描述的情况进行分析，最近一个人住。常因一些小事，感觉到特别的烦躁。食欲也有所下降。应该是出现了一定的心理问题，还不到抑郁症的程度。
      指导意见：
      建议你针对这些不良情绪，自己应该有一个反思。是不是最近学习工作压力过大，或者是生活中某些事件的影响。对这些不良事件，自己应该有一个清醒的认识。建立起适应性的行为。平时多与朋友家人聊聊天儿。培养一些业余兴趣爱好，比如看看书，听听音乐。调整一段时间就会有所缓解。