健康咨询描述: 医生好,我下半夜两点多到五点多总是失眠睡不着,已经持续差不多两个月了,是身体哪个部位出问题了吗,能调理改善吗
失眠这种情况一般是表现为睡眠不踏实的情况,发生这种情况和心理因素紧张都是有一定的关系的,这种情况首先应该积极的注意些休息,同时应该保证足够的睡眠,也可以选择一些安神的药物来进行治疗
病情分析:
失眠,睡不着多是神经调节紊乱导致的。与白天生活过度紧张,压力过大有关。
指导意见:
建议服用谷维素,刺五加,舒必利,多虑平治疗。平时饮食以清淡食物为主,多吃蔬菜,避免劳累。
病情分析:
你好根据你的描述情况来看,你这个主要考虑一个精神紧张焦虑或者能内分泌疾病或者植物神经功能紊乱导致!
指导意见:
建议你最好是去当地正规公立医院内分泌科进一步检查然后对症治疗,平时心态放松!
以上是对“最近失眠很严重睡不好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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