便秘

      病情分析：
      您好，便秘的话多吃蔬菜水果，粗纤维的食物，多喝水，都会缓解的
      指导意见：
      如果仍然缓解不了，可以顺时针按摩腹部，养成定时排便的习惯，必要时候使用通便的药物
      

      您好，多吃蔬菜水果，多喝水，吃粗纤维的食物如燕麦片，芹菜，大白菜，南瓜，土豆等，可以吃点麻仁滋脾丸
      

      便秘这种情况，平时建议你要注意多吃绿色蔬菜水果，以及一些粗纤维食物，然后呢，每天多喝水，可以适当的应用一些益生菌来调理，还有就是每天可以喝酸奶。
      
      以上是对“便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      患有便秘应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等. 生活起居方面应避免久坐少动,宜多活动,以利流通气血. 养成定时上厕的习惯 .
      

      您好
      没有特效的办法的,主要从一下几方面进行调理就可以了.
      1)每天早晨起床后饮用一杯温白开水,或加入少量食盐的有淡咸味的白开水,可以增加消化道水分,有利于排便.
      2)要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.
      3)平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.
      4)坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅
      5)便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等.
      祝您：早日康复.
      

      病情分析：
      你好，你说的你经常便秘么？如果是这样的话可以多吃些蔬菜。
      指导意见：
      建议平时要多喝水，每天早上起来喝杯蜂蜜水，多吃些易消化的食物，少吃或不吃辛辣的那些
      

      病情分析：
      便秘的话主要是大便干结，建议多吃水果，多喝水，或者用药，香蕉，猕猴桃，火龙果都是不错的通便食品！
      指导意见：
      建议饮食要注意了，辛辣，上过的东西不要吃，还可以吃那个通便灵胶釀，睡前吃，早晨拉！
      
      以上是对“便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      患有便秘应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等.生活起居方面应避免久坐少动,宜多活动,以利流通气血.养成定时上厕的习惯.
      指导意见：
      每天早晨起床后饮用一杯温白开水,或加入少量食盐的有淡咸味的白开水,可以增加消化道水分,有利于排便.要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.