健康咨询描述: 经常控制不好自己的情绪,一点小事不顺心就发火,莫名的很烦躁
病情分析:
你好,请问你以上情绪比较激动的情况出现多长时间了?如果一直是这个样子,考虑与自己的性格脾气有一定关系,自己属于一个火爆子脾气。如果是近期出现的,不排除患有焦虑情绪。
指导意见:
人的生活工作并非是一帆风顺的,遇到困难是正常的现象,所以需要你正以正确的态度应对这些压力和困难,要学会管理好自己的情绪,不能随意对周边人群发火,以防伤害别人,伤害自己,并且发火并不能够解决问题,只能让矛盾激化。当感觉烦躁的时候,可以做做深呼吸,外出活动活动,等情绪平稳下来再说话办事效果可能会不一样,必要时可选择心理咨询。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线