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心情莫名其妙的特别低落

女 | 20岁 2019-09-21 18:04:55 7人回复 来自未知

健康咨询描述: 心情之前是好的,莫名其妙的突然低落,胡思乱想,有没有可能是抑郁症,偶尔心情特别烦躁

医生回复区

孙凤彩
孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,恋爱,婚姻家庭问题心理咨询, 帮助网友:78766称赞:2
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2019-09-21 18:06:40 我要投诉

      你说的这些症状很像是抑郁症的临床表现,所以建议你一定要去当地的精神卫生中心就医,让医生实际的看一下,以便确诊,好及时的治疗,你也可以去百度上搜scl90,这是一个心理测验量表,你做完以后把结果截屏发给我,用来评估一下你的心理状态。

2019-09-21 18:20 ask89822302gq 追问

这是我做的

2019-09-21 18:38医生回答:

你应该把深度报告发过来,现在连总分也没有,你这个报告是什么报告呀?你做的是scl90的这个测验吗?我以前没有见过这种报告。

2019-09-21 20:02 ask89822302gq 追问

是这个吗?

2019-09-21 20:09医生回答:

根据你的总量表看,你没有太大的问题。但是你叙述的情况很像是抑郁症,你最好能发深度报告过来看看抑郁那一项分是不是高呀?你这种情况如果能感觉到影响工作生活学习的话,那就最好去就医,可以适当的吃一点药,不过自己先调整一下。

谢锡海
谢锡海 医师 擅长: 擅长中西医结合治疗急慢性胃炎,胃溃疡,十二指肠溃疡 帮助网友:13743称赞:20
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2019-09-21 18:11:54 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述有莫名其妙的情绪低落,胡思乱想,这方面考虑一定的焦虑和抑郁表现
      指导意见:
      临床对于目前症状建议适当多参加室外活动等等调理,必要时通过相关测试,予以心理咨询

杨凤英
杨凤英 滦南华兴医院   二级心理咨询师 擅长: 失眠症,焦虑症,抑郁症,精神方面的疾病护理咨询 帮助网友:14152
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2019-09-21 18:12:23 我要投诉

      病情分析:
      从你的描述知道,你有时候出现心情低落,烦躁的现象,这种情况也很正常,只是这点表现还不能成为抑郁症。
      指导意见:
      出现这种情况建议你应该进行自身的调节,每天进行适量的运动,不要有心理和精神压力,保证充足的睡眠,保持心情愉快,有时间听听音乐,唱唱歌,慢慢调节会好起来的。
      以上是对“心情莫名其妙的特别低落”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2019-09-21 18:13:42 我要投诉

      病情分析:
      你好,每个人都可能会有心情抑郁的时候,但是如果是短暂的,建议你注意自己调节。多休息,平时多参加集体活动,可跟朋友同学逛逛街,散散心等,有事不闷在心里。
      指导意见:
      多听听欢快的音乐,舒缓情绪,积极培养兴趣爱好,让自己变得充实忙碌起来,转移注意力,每天坚持进行体育锻炼,消除不良情绪。如果通过一段时间的调整,还是改善不了症状,应及时到当地医院精神心理科就诊治疗。

庄新华
庄新华 副主任医师 擅长: 失眠,焦虑,恐惧,抑郁,强迫,神经衰弱,心理应激, 帮助网友:5584称赞:2
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2019-09-21 18:17:53 我要投诉

      病情分析:
      女性,二十岁。觉得心情突然莫名其妙低落,胡思乱想,偶尔心情特别烦躁。想问问你这种情况是不是抑郁症?
      指导意见:
      如果你莫名的情绪低落在每天当中的大部分时间都存在,已经持续两周以上了,并且乱想的内容是不往好处想,也就是有悲观消极的念头,那么需要考虑发生了抑郁症。不然,如果只是少部分时间才有那些不好的体验,不能诊断为抑郁症,如果总时间不超过两周也不可以诊断为抑郁症,最多只是可以说有时存在一些抑郁情绪而已,在后一种情况可以自己做着自我心理调整,例如多参加一些娱乐的活动,多和知心的人倾诉自己的烦恼和忧伤,也多培养一些兴趣爱好,适当增加一些运动,多融入群体,平时也多多积极乐观思维,也就是多往好处想都往好处看,多做一些能带来充实感的活动,这样来培养良性情绪体验,就能带动情绪的好转,从而就可以让你说的那些不好的情绪减少和消失。

宋玉梅
宋玉梅 二级心理咨询师 擅长: 擅长职场压力,婚恋情感,中高考减压,亲子教育,社交 帮助网友:3369
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2019-09-21 18:27:44 我要投诉

      病情分析:
      您好,看了你的描述。心情莫名其妙的低落以及胡思乱想的情况,考虑是心里有纠结的事情,或是有工作生活压力。建议你对这种这种情况进行积极的调整。
      指导意见:
      建议你注意劳逸结合,适当休息,减轻自己的压力,要规律作息时间不熬夜。平时要多与人交流,释放压力烦恼以及不良的情绪。他自我要求过高,遇事要想好的积极的一面。

王红亚
王红亚 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:19593称赞:2
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2019-09-21 18:27:45 我要投诉

      病情分析:
      你最近莫名其妙情绪低落,胡思乱想,偶尔心情特别烦躁。可能是有些抑郁情绪,但不一定能构成抑郁症。
      指导意见:
      抑郁情绪每个人都会有的,出现这种情况要注意积极调节,多和家人朋友沟通交流,多运动。平时注意饮食清淡,不吃辛辣刺激食品。积极调节的话,状态是能恢复的。
      以上是对“心情莫名其妙的特别低落”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-09-21 20:04 ask89822302gq 追问

很多时候都这样

2019-09-21 21:24医生回答:

你可以在网上做个英语自评量表SDS,了解抑郁水平。

疾病百科| 抑郁症

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