没有目标的远行我该何去何从

      病情分析：
      看起来你现在觉得自己很迷茫，不知道自己想要什么，不知道自己喜欢什么，也不知道自己的目标，偶尔还心情低落，容易发呆。
      指导意见：
      你可能是没有对自己的职业生涯做出规划，也不知道自己的爱好、特长或兴趣到底是什么。这种情况需要与家人朋友多沟通交流，最好看心理咨询师，接受心理咨询，进行职业生涯规划设计。

      病情分析：
      你目前所主要表现出来的状态是迷茫，没有方向感，内心空虚，连自己想要什么自己喜欢什么，都不清楚，因此偶尔会出现心情特别的低落，这是一种失落感，容易发呆犯傻的表现。
      指导意见：
      在你目前这个年龄阶段，时常出现你所描述的这种情况，也不是特别的奇怪，因为您目前所发展的眼界，所看到的世界是很狭窄的，所以面对这么一个新颖而多姿多彩的世界，自己的目标感是不确定的，所以在这方面要重新去建立自我的一些兴趣，重新找到自己个体的一些优势。

      病情分析：
      根据您的描述，建议您进行自我调控，改变不良生活习惯，作息时间要规律。早睡早起不熬夜。身心放松乐观心态。
      指导意见：
      培养兴趣爱好，多做自己喜欢的事情，多和朋友交流沟通，释放宣泄内心的压力和烦恼，多做户外运动调整精神，增强体质。避免精神紧张，保持心情愉悦。树立正向性人生观。
      以上是对“没有目标的远行我该何去何从”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！