健康咨询描述: 半夜两点左右总醒,再就难入睡,好几年了,便秘,心烦,爱叹气,好走神,头昏沉,记忆减退
你好,这种情况应该是有神经衰弱的原因,需吃清淡易消化饮食,少吃生冷辛辣油腻食物刺激饮食要有规律,需放松心情,多转移注意力,多运动锻炼,可吃谷维素,复合维生素B和阿普唑仑治疗。
病情分析:
你好,根据你的描述,你平时血压高不高,血脂高不高。血糖情况怎么样?
指导意见:
平时熬不熬夜。你这种情况可能是由于心脾两虚造成的。你也可以口服点儿归脾丸看一看。如果便秘的话,从饮食上来进行治疗。可以平时多吃一些粗纤维的食物,如芹菜和韭菜一类的。平时注意多喝水多运动。也可以口服药物麻仁润肠丸。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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