健康咨询描述: 八月十九日开始出现抑郁、失眠等情况。八月二十九日在本地入院治疗。住院过程中服用右佐匹克隆片、疏肝解郁胶囊、艾司西肽普兰等药物。其中有几次晚上故意不吃右佐匹克隆片看能不能睡着,结果睡不着。现在出院第一天,不吃药还是睡不着。请问这是出现依赖性了吗?如何缓解?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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