病情分析:
变声期特指14岁-16岁的青少年,男生变声期一般在14-16岁,到18岁可完成;女生一般在13-15岁,最迟到16岁左右。
指导意见:
建议你少吃或不吃辛辣刺激性食物,如辣椒、大蒜、胡椒粉、烟酒,以防刺激声带粘膜,引起急、慢性喉炎、咽炎。在变声期切勿大声呼喊、疲劳过度或睡眠不足,更不能引起情绪波动,以防咽喉充血,引起声带损伤。
根据患者提供的文字信息资料分析,患者女性,16岁,想了解一下自己是否还是处于变声期。女孩子的这个变声期不是太明显的,变声期是相对于男孩子才比较明显。都是在青春期发育阶段,声音逐渐就好了。
病情分析:
您好,变声期特指14岁—16岁的青少年,女生一般在13-15岁,最迟到16岁左右。变声是成长的一个必然阶段,随着年龄的增长,人的声音都要由童音变为成人的声音。
指导意见:
您的年龄考虑还在变声期,只要您正确用嗓,相信您的嗓音会恢复正常。建议您不要吃带有刺激性的食物,如辣椒、蒜、葱、醋等,它们会刺激你的嗓子,使您的声带更加充血、红肿。不要过度滥用嗓子高声喊叫或无节制地大声喧哗,尤其注意不要过度唱歌。避免着凉、感冒。劳逸结合,生活有规律,保证睡眠充足,不要熬夜。
以上是对“怎样判断自己是否还处于变声期”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
好的,那平时可不可以吃一些润喉片之类的
可以含润喉片。
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