近期在备孕，怎么提高卵子质量呢？怎么促排卵呢

      备孕阶段首先要心情放松，如果既往月经正常又没有胚胎停育史，通常是靠自己按照自然规律排卵的，在这段时间除了锻炼身体不要强加药物。如果既往没有排卵可以在医生指导下通过药物促排卵。

      病情分析：
      根据你的情况，你得明确你具体是什么情况，是没有排卵，还是没有成熟卵泡形成，还是输卵管堵塞
      指导意见：
      建议你去医院检查明确你到底是什么原因，没有排卵，可以用药物促排卵，没有成熟卵泡形成，也可以用药促成熟，可是用药的情况不一样，必须具体问题具体分析，才能针对治疗

      病情分析：
      你好，你的月经规律吗？如果月经规律，有正常排卵是不需要促排卵的，促排卵会造成卵巢功能下降，如果不规律，需要到正规生殖科检查后再决定促排卵的问题。
      指导意见：
      你好，你的月经规律吗？如果月经规律，有正常排卵是不需要促排卵的，促排卵会造成卵巢功能下降，如果不规律，需要到正规生殖科检查后再决定促排卵的问题。提高卵子治疗首先要锻炼身体，营养均衡，卵巢功能好卵子质量就强。
      以上是对“近期在备孕，怎么提高卵子质量呢？怎么促排卵呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      在备孕期的女性和男性想要进行身体的调理那么一定要保持身体健康。还有就是要远离烟酒类。还有就是就是学会调整好自己的情绪。压力过大也是会导致内分泌紊乱影响排卵功能和产精功能的。
      指导意见：
      夫妻应该进行适当的体育锻炼，可以增强身体抵抗力。生活中可以吃一些海带，紫菜，韭菜等这些食物。