健康咨询描述: 湿气重怎么办,头发脸上油腻,口臭,嘴巴也苦,每天浑身无力,总是感觉睡不够,掉头发也厉害。
根据你描述的症状,湿气太重,头发和面部很容易出现油腻的现象,这种情况在中医的角度来讲,多数是由于脾肾亏虚,身体有湿气的原因导致的。所以调理方面,我们可以选择中药来进行治疗,能够取得比较好的治疗效果。如可以服用中成药云植祛湿颗粒进行治疗,云植祛湿颗粒的功效是清热祛湿,健脾开胃,它对以上症状有比较好的治疗作用。湿气重的人在应用中药排湿的同时,饮食还应该注意以清淡饮食为主,不要吃肥甘厚腻的食物,忌烟酒。平时要多做一些户外运动,如快走,慢跑,打羽毛球等,可以去湿,也可以增强体质。
温馨提示:
培养孩子从小重视口腔卫生的习惯,做到饭后漱口,早晚刷牙。
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