健康咨询描述: 就是想长高做什么运动比较好呢?还有做深蹲,做俯卧撑,卷腹,对长高有影响没?
做运动总是好的。身高受以下因素影响。1:遗传因素,占百分之八十的比例,2:保证充足的营养,3:积极参与体育锻炼,4:保证充足的睡眠时间,5:注意卫生,预防疾病,6:保证良好的情绪,有利于身体长高。
病情分析:
您好同学,长高需要规律作息,合理饮食荤素搭配,适当多吃含钙丰富的食物如牛奶豆制品虾皮等
指导意见:
体育锻炼推荐纵向拉伸运动,比如跑步跳高打篮球都可以,不要熬夜。另外可以拍骨龄片看看骨骺线是否闭合
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线