健康咨询描述: 我48岁了,月经开始不规律,肚子总是沉沉的疼,我知道我也快绝经了。晚上总是睡不好觉,感觉浑身发热胸口还疼。心情也不好,看什么都烦,看老公不顺眼,就想骂他。女儿为了安慰我给我买了RSHWHO【渡氧】源于自然细心呵护,调节情绪、抗焦虑。吃了几天以后觉得还可以,心里没那么烦了。还需要吃点什么可以降降火?
病情分析:
你好,你所说的情况应该是更年期的症状。心情烦躁发热。吃了一些药之后调解情况好多了。吃新鲜的水果可以降火。
指导意见:
更多的是食物调整。不要吃过于辛辣和刺激性的食物。多吃新鲜的水果和食物。多喝豆浆多进行。体育锻炼和户外活动,克服暴躁焦虑的情绪。
病情分析:
48岁的女性,月经开始不规律,情绪烦躁,失眠,感觉浑身发热胸口疼。这种情况一般考虑与更年期综合症有关。
指导意见:
建议你调整心态,放松心情,管理和控制好自己的情绪,保持情绪稳定,避免不良因素的刺激。以积极的正向的思维去看待问题,也许心情就会愉悦许多,平时多和老公及孩子沟通交流,释放宣泄自己的负性情绪,以取得他们的理解和帮助。必要时可用中医调理。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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