今天跑完步之后头晕。
男 | 15岁 2019-10-01 09:12:16
4人回复
来自未知
健康咨询描述： 学校越野队训练（今天量略大），跑完步头晕，有点反胃，刚跑完的时候大脑想不了太多事情。 是什么原因呢？是没喝够水吗？需要停止训练吗？
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医生回复区
2019-10-01 09:16:22 我要投诉
病情分析：
您好，根据您描述的情况，考虑是由于运动量过大引起的。运动量过大可能会导致心率及血压的改变，会出现头晕恶心等症状。
指导意见：
建议减少活动量，有时跑步时消耗太多血糖，导致了低血糖的发生，或者是大量出汗造成血容量不足，也会出现头晕、恶心的症状。
2019-10-01 09:17:04 我要投诉
您好，头晕和高血压，脑血管疾病，颈椎病，耳部耳石症，前庭眩晕等都有关系，您描述的情况劳累脱水的可能性比较大，注意避免劳累受凉，避免头部快速活动，严重需要去医院检查一下比较好，可以先咨询神经内科和耳鼻喉科
2019-10-01 09:16:26 我要投诉
病情分析：
你好，这种情况需要考虑平时运动不多，突然接受较大的运动量而出现，
指导意见：
跟喝水不足没有关系。运动前及运动过程中不能喝水及进食，以免引起头晕恶心，但是也不能运动，可能导致低血糖。建议进食后半小时以上再参加活动
以上是对“今天跑完步之后头晕。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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