上初中了，住校总想家人，想家

      病情分析：
      根据你的情况建议你可以通过减减压的方式来缓解，减压方式有体育锻炼，比如跑步，打球游泳等。既锻炼了身体，又能够缓解压力。你的压力缓解了，睡眠也会改善，紧张压抑的感觉就会慢慢消失了。平时注意放松心情，调整好心态。
      指导意见：
      学校固然是让你不太想回去，并且你会这次昝岗焦虑，所以我建议你可以平时试着转移注意力，多在学校交一些朋友，有朋友的陪伴，或者有兴趣爱好的支持，你会好很多

      病情分析：
      你上了初中之后在学校住宿很不适应，天天想家人想哭还不能给家人打电话，现在回到家之后还不敢告诉家人，感觉提心吊胆。
      指导意见：
      你今年才12岁，刚离开家，确实有很多不适应的地方，很多同学又和你一样的想法。你是有必要将自己的内心孤独感受告诉家人的，让家人多关注你，多和你联系。同时自己积极调整适应学校新生活。

      病情分析：
      目前你的年龄是12岁，伴随着我们学习的进程，慢慢地要走向社会去住校学习一些新的东西，这是正常的一个过程
      指导意见：
      在这个期间出现一些情绪波动，反应包括这种小家的情况也都属于正常的，随着生活的进程，你会慢慢的去适应这些东西，我们为得的路还要走很远，包括高中，初中，大学等等
      以上是对“上初中了，住校总想家人，想家”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      从你的描述知道，你上学换了一个学校，你对新的环境不太适应，情绪低落，这种情况应该进行调节。
      指导意见：
      首先建议你先进行自身的调节，保持情绪稳定，多与同学老师交流，尽快熟悉现在的环境，把精力放在学习上，慢慢就会适应的，不要因为自己情绪的变化影响学习。