有问必答网心理健康科 → 初中了上学还是老想家

初中了上学还是老想家

女 | 16岁 2020-09-01 05:33:19 3人回复 来自未知

健康咨询描述: 疫情在家半年,刚开学适应不了,想家,但是我的成绩还是蛮好的,我觉得不是学习压力,就是想家,老想给父母打电话

医生回复区

吴爱玲
吴爱玲 山西医科大学第二医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症、抑郁症、焦虑症、失眠症等精神疾病。 帮助网友:3607
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2020-09-01 08:55:41 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你的描述,刚开学离开家返校,对家和父母有想念,这很正常,多打电话与父母沟通对你应该有帮助
      指导意见:
      建议你交几个知心朋友:朋友是青少年成长中不可或缺的资源,尤其到一个新环境朋友更重要。把自己面临的问题、压力与朋友交流,或许他也正面临这样的问题,你会发现其实你的问题并没有那么严重或朋友已经给了你很好的启发。

刘秀梅
刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,焦虑症 帮助网友:26951
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2020-09-01 09:14:16 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你现在出现的症状很正常,毕竟还是孩子,在家住时间长了,离开父母会很想的。
      指导意见:
      根据你的描述以及提供的症状,首先你现在出现的情况很正常,我非常能够理解,因为我也是从学生时代过来的,想家的自慰太知道了,但是回到家也没什么,所以孩子建议积极克制调整自己的状态,总是想家会影响学习的。

刘秀梅
刘秀梅 聊城市茌平区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 擅长: 亲子关系,产后抑郁症,焦虑障碍,睡眠障碍,植物神经 帮助网友:18620称赞:25
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2020-09-01 15:09:17 我要投诉

      病情分析:
      您好,由于疫情原因在家半年,突然回到学校,进入一个新的环境,出现想家的情况,这是一种正常的心理适应过程。
      指导意见:
      这种情况首先自己在心里要明确自己的问题,树立独立生活的意识,调整生物钟,保持积极乐观的态度,适应学校的作息时间。学会和同学朝夕相处,积极主动参加集体活动,转移一下心理关注中心,把它放在学习和日常生活上。要循序渐进,慢慢的,心里会逐渐适应的。
      以上是对“初中了上学还是老想家”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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