健康咨询描述: 近期天天嗜睡,晚上睡八九个小时还是困,睡醒了没几分钟就困了,没精神,心情不太好
浑身无力、瞌睡有可能是劳累过度,体质比较虚弱导致的,可能是学习,工作,压力有关系,也有可能是气虚,体内湿气重导致引起身体疲倦,乏力,也有可能是脑供血不足造成的。平时一定要注意休息,多饮水,低盐、低脂饮食,戒烟限酒,经常进行适当的锻炼,提高机体的免疫力和抵抗力,当然也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,补充一些维生素,增强机体的抵抗力和免疫力,有利于病情的恢复,如果特别严重的情况下,也可以吃一些补中益气的药物来进行治疗。
病情分析:
不知道你这种情况有多长时间啦,做过什么检查没有呀?比如说血常规,甲功等。
指导意见:
首先你这种情况的话,建议你去查一下电解质,血常规,明确一下有没有电解质紊乱和贫血的情况。如果上述都没有的话,建议平时的适量运动增强体质。
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