身高问题骨骺线X光图
男 | 16岁 2019-10-02 12:30:36
3人回复
来自泉州市
健康咨询描述： 医生，我从去年到现在个子都没怎么长，昨天特地去拍的骨骺线，骨科的医生说还能长高7-8厘米，您看有这机会吗？
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医生回复区
2019-10-02 12:59:26 我要投诉
您好，从您上传的图片看目前的骨骺基本是已经闭合了，这种情况身高增长的空间是比较小的，七八厘米的可能性不是很大的，建议您日常多做户外活动，多吃些营养丰富的食物，同时要保证睡眠，都有助于身高的增长
2019-10-02 15:12
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追问
那我如果十点钟睡觉，睡前运动和喝牛奶的时间是怎么样的，晚餐少吃点会更好吗？
2019-10-02 15:14医生回答：
晚餐正常进食，最好是白天做户外活动，睡前可以喝些牛奶，10点前入睡，有助于身体长高。
2019-10-02 12:34:43 我要投诉
病情分析：
你好，身高与遗传因素营养状况和个体差异有关，建议加强营养加强锻炼，多吃新鲜水果蔬菜，不吃零食不喝饮料，不熬夜
指导意见：
建议加强营养加强锻炼，多吃新鲜水果蔬菜，不吃零食不喝饮料，不熬夜，还会长高的
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