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医生回复区
病情分析：
体检发现骨质疏松的话，一般到中老年以上可能会出现骨质及钙剂的流失，可以预防性补充钙剂
指导意见：
可以服用碳酸钙D3，或者说是维生素D钙咀嚼片，平时食用蛋奶，瘦肉，鱼虾等蛋白类产品比较多的食物，合理进行身体锻炼，促进钙的吸收
医生告诉我骨质疏松的饮食上就是要多补钙，食疗和药补都可取。比如多吃海产品或者牛奶之类的高钙食品，市面上好一点的钙片也可以吃，像金钙尔奇添佳片，每两片里含有547mg的钙，维生素D帮助钙吸收，随餐服用能起到很好的额外补充作用。不过要注意的是，睡前最好不要补钙，避免吸收的钙沉积在肾脏或胆囊处。请问我可以吃吗？
高钙血症、高尿酸血症、含钙肾结石或有肾结石病史者禁用。没有这些情况可以用，具体需要线下医院内分泌科医生指导应用
好得，那就是可以用了。我没有上述疾病，也是医生建议使用的。那就谢谢您了
两个月左右可再次复查血钙和骨质增生情况，根据自身情况调整用药
病情分析：
你好，患有骨质疏松，饮食上要多吃一些含钙的食物。可以坚持每天喝一杯高钙奶粉。
指导意见：
患有骨质疏松，平时不要重体力的劳动。多晒太阳，适当补钙，保持良好心态，均衡饮食，荤素搭配。
病情分析：
你好：根据您的描述内容：骨质疏松症（osteoporosis）是由于多种原因导致的骨密度和骨质量下降，骨微结构破坏，造成骨脆性增加，从而容易发生骨折的全身性骨病。
指导意见：
骨质疏松的患者可以吃含钙量较高的食物。如；乳制品、豆类、坚果类、虾、青菜、麻酱等鸡蛋、沙丁鱼、青鱼等，骨质疏松的患者不要用皮质激素类的药物，避免加重病情，也不要喝碳酸饮料，因为碳酸饮料容易导致缺钙。要适当的活动身体，但是不要剧烈运动。
以上是对“体检查出来有骨质疏松，骨质疏松吃什么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 骨质疏松
温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。
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