我节食减肥后，瘦是瘦了，肉变的松弛了

女 | 19岁 2019-10-04 00:24:52 2人回复来自未知

健康咨询描述：节食减肥后肉变得松弛然后是代表新陈代谢变慢吗，怎么让肉紧致一点

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2019-10-04 00:29:15 我要投诉

你好很高兴为你服务。肌肉松弛，要保证充足的睡眠。积极参加户外运动，多吃喝豆浆，多吃胶原蛋白含量高的食物。每天早晚洗澡后涂抹紧肤水和紧致霜，然后用手轻轻拍打，平时多吃新鲜蔬菜和水果。

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2019-10-04 00:35:30 我要投诉

你好，减肥后如果减5-10斤出现的皮肤松弛，可能会随着时间以及运动，皮肤会慢慢变的紧致，但如果因为严重肥胖，皮下的真皮层纤维已经被断裂，减重减得斤数很多后（如减掉50-100斤），这时皮肤会变得松弛，就比较难消除，需要后期进行整形修复。