健康咨询描述: 老是在做事的时候会注意到其他物体,不断被打断,无法进行正在做的事。不想去看,但又控制不了
病情分析:
你总是无法集中注意力去学习,或者是做事情,老是关注到其他物体,不断被打不断。这种情况看起来很可能是有强迫思维。
指导意见:
你是因为对周围外界事物比较敏感,不想被外界事物打扰,却总是又控制不住,这是因为焦虑程度比较高造成的。可以听听轻音乐,或者是做一些静心的运动。也可以看神经内科或精神心理科医生,吃些药物调整,并接受心理疏导。谷维素、安神补脑液都是比较好的调节焦虑的药。
病情分析:
你是一位21岁的青年男性,可是你感觉自己无法集中注意力学习或者是做事情,老师在做事情的时候被其他的事物打断,集中不了注意力
指导意见:
根据你说的这些情况,可能你出现了一些焦虑现象,自己无法平静,无法平和的去做一些事情,同时也有一些强迫,强迫自己去做反而做不好,所以希望你尽快到心理门诊去做一下检查
病情分析:
你好,你的这种情况考虑是由于注意力不集中,过于分心所造成的情况,是不是由于最近受到了事物刺激,情绪困扰,精神压力过大,过于紧张,焦虑,强化问题所造成的不适!
指导意见:
建议您放松心情,不要强化问题,最好到正规的心理咨询机构,与医生进行面对面的交流咨询,更好的找到根源,解决问题,另外,注意情绪状态的调整,不要过分的强化问题,放松心情,出现不良情绪时,做做深呼吸,放松训练,可以培养一些积极正面的兴趣爱好,有助于状态的改善!
以上是对“无法集中注意力学习或者做事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好!当意识到了自己注意其他事情的时候,不用刻意去控制自己把注意力拉回来,可以去做几个深呼吸,放松一下。
指导意见:
有些时候刻意去控制效果不但不好,反而会有反效果的。所以顺其自然,允许自己走神,之后就可以很自然的回归到该集中注意力的事情上。
病情分析:
21岁男性,无法集中注意力于眼前正在做的事情,总是会注意到其他东西,不断被打断,不想去看,却又控制不住
指导意见:
如果单纯依靠你给的信息,你似乎有点强迫症,不知道是否还有其他情绪或者行为症状,如果你觉得困扰,渴望改变,需要了解更多具体情况,建议你去医院心理科面诊评估一下,再做处理
病情分析:
你好,你的情况是老是会在做事的时候注意到其他物体,不断被打断,无法进行正在做的事,不想去看,但又控制不了。
指导意见:
你这种情况只要就是做事情时的专注力不够,专注力是一个好的习惯,你可以去训练自己,买一个比较贵的工具,这样能提高你的认识,给自己制定一个计划,没完成一步给自己一个奖励,一步步去完成,逐渐去提高。
病情分析:
你好!注意力不集中不是涉及到一个疾病,而是属于精神科的好几种疾病,甚至可能跟其他科室里身体方面的疾病有关。注意力不能集中首先要除外有无重性精神病的可能,或精神分裂的可能。当病人出现精神分裂症状时,可以出现注意力不集中、愣神。有可能患者在想别的事情,有可能患者出现幻觉。
指导意见:
还有一种注意力不集中即平时在老百姓中经常出现的睡觉不太好,工作压力比较大,即神经衰弱或神经官能症等。人家跟他说事,患者容易走神,一会就想别的事情去了。该类注意力不集中问题不大。调节一下慢慢就会有所好转。
以上是对“无法集中注意力学习或者做事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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