有问必答网心理健康科 → 我做事情无法集中注意力

我做事情无法集中注意力

男 | 18岁 2018-01-07 00:51:16 3人回复 来自兰州市

健康咨询描述: 我做事情无法集中注意力,总是在考虑自己最近观看影视作品中的角色,做什么也做不好,小时候头让撞过,不会是脑子不正常吧,我妈对我很好,不想连累家人,我怎么办好?我估计不可能有出息了,想过死,但害怕家人受不了,有什么办法可以帮我

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吕志超
吕志超 唐山市中医医院   副主任医师 擅长: 慢性阻塞性肺疾病,慢性支气管炎,肺源性心脏病,支气 帮助网友:26395称赞:5
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2018-01-07 00:52:23 我要投诉

      病情分析:
      这种情况大多数的就可能。心理压力比较大的时候引起的这种情况。
      指导意见:
      你要放松心情,这种情况也不用过于担心,主要是进行一点运动,这样的话慢慢可能会缓解的。

史海
史海 宜兴市第五人民医院   主治医师 擅长: 肺癌、结直肠癌、胃癌、乳腺癌化疗及化疗后调理。 帮助网友:1985
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2018-01-07 01:04:35 我要投诉

      病情分析:
      1.不能仔细注意细节,常发生粗心大意所致的错误
      2.在学习工作或活动时,注意力难以持久
      3.与之对话时,心不在焉,似听非听
      4.不听从指令而难以完成或组织各项工作和任务(并非因为不能理解指令)
      指导意见:
      神经衰弱都是由于精神压力过大造成的,这时候需要适当的停下来,放松下心情。加强锻炼,形成良好的作息时间,早睡早起。对于神经衰弱,平时一定要形成良好的作息时间,早睡早起,平时也要加强锻炼,增强身体抵抗力。

李梅秀
李梅秀 主管护师 擅长: 月经失调,子宫肌瘤,习惯性流产,流产,先兆流产 帮助网友:8810称赞:1
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2018-01-07 01:06:45 我要投诉

      病情分析:
      你好,高兴为你解答,根据你的描述,这些表现应该是心情太焦虑造成的,焦虑,压力大是主要原因,关键要调整好心态。
      指导意见:
      建议多出去活动活动,放松一下,找个知心的朋友把心里的话都说出来,将心情调整好,是可以回复原来的青春活力的
      以上是对“我做事情无法集中注意力”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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