骨骼没有成型可以锻炼身体吗？

      病情分析：
      你好很高兴为你解答，通过你的描述，适当运动，体育运动会对身体发育有好处的，不存在有害。
      指导意见：
      至于建议，你现在处于青春期发育阶段，适当运动增强体质，均衡营养，规律作息时间，这些都对身体发育有利的，不存在有害健康的说法。再者说，你的身高体重属于正常范围，不存在肥胖。

      病情分析：
      您好，15岁正是成长发育期，不宜做较强的健身锻炼。并不是说不能做健身锻炼.
      指导意见：
      适当运动是对会锻炼腹肌以及胸肌有很大的帮助的。前提是适当针对有效部位做有效的锻炼，只要身体可以承受，没有觉得疲劳关节酸痛等感觉，盲目的强制锻炼只会适得其反。同时，也要注意适当增加营养，才能满足你运动和锻炼后的身体所需。
      以上是对“骨骼没有成型可以锻炼身体吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      适当运动能够促进骨骼的发育，控制体重，对长高还有一定帮助。
      指导意见：
      你的年龄正处在骨骼生长发育期，锻炼一定要适度，不要过度锻炼，不要剧烈的运动，锻炼时间不要过长。可以多做做打篮球、跳绳、羽毛球等运动，对身高发育有很大帮助。