健康咨询描述: 最近几天人比较乏力,做什么事情都感觉不带劲,特别想睡,注意力也集中不了,饭也不想吃,就是想睡觉
你好,目前这种情况通常是属于压力大导致的,所以建议你放松心情,饮食上蔬菜水果,鱼肉蛋奶,营养搭配合理,而且还要适当的户外体育运动增强体质,不能总睡觉,一定要好好吃饭,这种症状就会逐渐缓解的。
你好,根据你描述的临床表现。引起乏力的原因较多。是否与劳累紧张有关系,建议到医院就诊,监测一下血压,做一个血糖血脂,肝肾功能的检查,以及甲状腺功能的测定。进一步明确。
病情分析:
根据描述,你的情况建议去医院做个血常规、血糖、肝功能检查,进一步明确是否有贫血、血糖、肝功能异常等问题,如果正常那就问题不大,加强体育锻炼,保持良好的生活习惯即可。
指导意见:
注意规律作息,避免熬夜,三餐规律,进食富含蛋白质、钙质、富含维生素食物,忌辛辣刺激性食物,戒烟戒酒,多吃些新鲜蔬菜水果,多喝水。适当运动,避免劳累。
以上是对“人比较乏力,特别想睡”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,您的情况建议去医院化验一个离子测定,看是否有低价的情况发生,如果有的话,要积极补充,可以静脉或者口服都可以,平时多吃香蕉,橙子等。
指导意见:
另外也要查一个血常规,看一下是否有贫血,如果血红蛋白含量低的话,考虑是贫血造成的无力,需要积极补充铁剂,多吃肝脏,血肠等。
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