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太瘦了不好看身体不好

女 | 18岁 2019-10-11 09:18:48 3人回复 来自深圳市

健康咨询描述: 体质还不好,想调理一下,,想要一个健康的身体,想用正确的调理方法去调理身体

医生回复区

张树昆
张树昆 曲靖市中医医院   主任医师 擅长: 颈椎病、落枕、腰椎间盘突出、膝关节骨性关节炎、肩周 帮助网友:47380称赞:3
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2019-10-11 09:37:10

      你好,根据您的情况来看的话,平时饮食上要规律一点,荤素搭配均衡营养,保证充足睡眠。多吃一些高蛋白高脂肪,高营养的食物进行调理,不要熬夜,要保持一个良好的心态,不要生活压力太大,这样的话有助于身体健康,可以促进营养吸收。

刘丹
刘丹 玉溪市红塔区妇幼保健院   医师 擅长: 顽固性便秘,慢性胃炎,咳嗽,小儿感冒,流行性感冒, 帮助网友:1370
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2019-10-11 09:28:56 我要投诉

      病情分析:
      您好,结合您描述的情况,如果您有具体的哪里不舒服可以根据您的症状治疗比较好。
      指导意见:
      如果您没有任何不适,可以通过调理脾胃,来促进您饮食和长胖一些,可以口服中药、针灸、艾灸等一些科学的手段。

胡连珍
胡连珍 主治医师 擅长: 咽炎,扁桃体炎,小儿支气管炎,厌食症,婴儿腹泻 帮助网友:12861称赞:3
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2019-10-11 09:41:40 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您所描述的情况来看,考虑您是脾胃运化功能虚弱所致。
      指导意见:
      建议您找中医面诊,通过望闻问切、四诊合参来辨证施治。同时在饮食上忌食辛辣刺激肥厚油腻食物及生冷食物,宜清淡软和营养流质饮食。注意休息,避免劳累和熬夜。合理搭配饮食。也可以找中医做按摩。
      以上是对“太瘦了不好看身体不好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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