得知别人喜欢自己就会觉得很害怕

女 | 19岁 2019-10-11 18:55:56 2人回复来自未知

健康咨询描述：很乐意和别人正常聊天，但是一旦察觉到对方喜欢自己就会觉得很害怕很害怕，不知道该怎么办，有时候也会突然控制不住自己的情绪感觉感觉很丧很难过，有时候晚上也会失眠

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郭海良本溪市中心医院副主任医师擅长: 各种心脏病（冠心病、心肌梗塞、心肌梗塞的介入治疗、帮助网友：186217

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2019-10-11 19:17:48 我要投诉

经常晚上失眠，这个可能是最近比较焦虑，也可能神经有点衰弱，这个平时要积极锻炼身体，阳光心态均衡，多样化的饮食，可以吃安神补脑液，睡觉之前热水泡脚，可以喝袋酸奶看一本无聊的书，要培养自己良好的兴趣爱好，不要在别人身上去寻找乐趣，自己好好爱自己，自己就是智慧力量的源泉

柴士梅山东国欣颐养集团肥城医院主任护师擅长: 心律失常,冠心病,高血压等疾病的护理咨询帮助网友：24848

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2019-10-11 18:58:28 我要投诉

      病情分析：
      根据你的问题情况的咨询看出你是一个非常关注自己身心健康的智慧青年，你的这个情况可能与你在情感方面受到过挫折，有一定的关系。
      指导意见：
      建议你头专业的心理咨询机构进行一下心理疏导和合理释放自己的一些心理压力，加强体育锻炼，相信自己的能力，肯定没有问题，走出这个第一步即可。

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