手淫频繁3年现在戒了
健康咨询描述： 我现在是不弄了但以前一天一两次我学习还好就是看网上有人说会有很可怕的后果。 我去了我们这最好的医院，医生说不会影响智商理解力，记忆力下降不会太明显，不对大脑伤害，只要心思放在学习上就好了，真的吗 请问是真的吗？
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医生回复区
病情分析：
你目前的年龄刚刚十几岁，随着身体快速发育的同时，对自身的这种，性器官的关注，还有发生的这种懵懵懂懂的想法，也是可以理解的
指导意见：
偶尔一次两次的是没有什么大的问题的，就像你资料中提到的是一样的，把你的注意力更多的放在学习，工作，生活等集体活动上去，慢慢的把这种活动解除掉，生活，就会回到正常的轨道上来
病情分析：
你好。根据你的描述，一是生理方面因素造成的，二是心理方面因素造成的。生理方面如青春期发育，心理方面如压力过大导致的。
指导意见：
首先，要给予自己积极的心理暗示，不要随意贴标签。其次，多锻炼身体，提高免疫力。最后，保证充足睡眠，白天不要思虑过多。
病情分析：
你好，根据你讲述的情况，自己现在知道错误及时纠正应该是好孩子的，医生说的是正确的，希望你不要过于担心紧张，
指导意见：
建议平时学会自我调节自己，遇到事情多和父母之间进行沟通交流，养成良好生活习惯和规律作息时间，避免经常熬夜或过度劳累，把注意力集中在学习上面，不要刻意考虑太多事情的，每天保持心情舒畅和乐观心态，
以上是对“手淫频繁3年现在戒了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
记忆力下降不会学习的都记不住了吗，怎么办呀
你好，纠正这种不良习惯慢慢可以恢复的平时多户外进行深呼吸，呼吸新鲜空气，多吃高蛋白食物。
病情分析：
你好。你现在能戒掉，说明你很有意志力。但手淫会让你心里有各种想法，做不做的纠结，做了对后果的担心还有自己有时也会不自信。
指导意见：
出现这些想法时，要让自己内心平静下来，做了没必要后悔。戒掉后专心学习，肯定会有进步。有时心情烦躁时，可以去锻炼身体，分散注意力。
可是我不知道记忆力会不会下降？以前不担心还没戒的时候都还好，现在戒了害怕记忆力下降每天担心反而没以前好
你是心理负担太大了，这样会让你学习不专心才影响记忆力。
那不去想专心学习记忆力还会下降吗
你觉得记忆力没以前好，具体表现有那些？
一些几年前的记忆慢慢淡化了，想的吃力了。 还有，我因为现在有心理压力所以背书没以前效率高，专心致志就还不错，算真的记忆力下降吗 手淫影响记忆力是哪些方面?影响大吗
有些事情不重要自然会忘记。记忆的东西要多复习才能记牢。手淫具体怎么影响记忆，这确实很难说明白。
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