健康咨询描述: 医生,我是一名刚刚毕业的大学生,目前在一家地方性银行上班,可是现在越来越拒绝与别人交流,甚至很压抑,脾气很暴躁,每天有很多负能量,什么事都喜欢憋在心里,对什么都不敢兴趣,没有欲望,这样好累,很迷茫,心理不知道出现了什么问题
根据你描述的情况看。你这种情况很像是抑郁症,建议你去当地的精神卫生中心就医,让医生实际的看一下并做心理测验,你也可以去百度上搜scl90,这是一个心理测验量表,你做完以后把结果截屏发给我,用来评估一下你的心理状态。
病情分析:
我们年轻人随着生活,工作的经历延伸,以后结束了这种单纯的校园生活,面临到工作当中,就会出现独挡一面,处理一些问题的过程
指导意见:
在入职之后,一个新的环境领导,同事,客户对你的要求是非常高的,和学校内老师这种宽松的环境是不一样的,我们有一个转型和适应的过程,现在银行也是服务行业,也是会收到一些投诉等相应的问题发生要从自己的业务能力入手,干好自己的事情,下班以后轻轻松松的过自己的生活,这样才能够把自己的情绪摆正过来
病情分析:
你好。你现在沉浸在自己的世界之中,这是你和自己的经验感受融合,想用压抑控制的办法让自己免受其他事情影响。如果有些事情刺激了你的心理防线,你就会心情不好。
指导意见:
由于你现在从事的是地方银行的工作,这肯定不能让你按自己的生活方式生活,你必须灵活应付各种具体事物。所以提高自己心理灵活性,正常的随机应变才能适应工作。
以上是对“喜欢沉浸在自己的世界,内心很压抑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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