半夜无征兆的醒来后难以入睡

女 | 18岁 2019-10-12 13:01:16 3人回复来自未知

健康咨询描述：经常睡到半夜一两点就醒了，然后就很难入睡。持续好长一段时间了，经常头痛，心悸

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孔凡荣锦州市中心医院副主任医师擅长: 常见消化内科疾病，如消化不良，肠炎，胰腺炎帮助网友：42982

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2019-10-12 13:06:05 我要投诉

考虑是不是由于平时生活学习工作压力过大，导致出现这样的情况，平时日常生活中，注意劳逸结合，适当的进行一些锻炼，在睡前保持睡眠环境的安静，按时睡眠，如果症状长期的得不到改善的话，可以到医院就诊。

崔文娟青岛市即墨区中医医院主治医师擅长: 中风,眩晕,颈椎病,焦虑症,冠心病,面神经麻痹帮助网友：30477称赞：2181

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2019-10-12 13:12:16 我要投诉

你好，你的症状属于心阴虚的表现！建议你吃点天王补心丹配合枣仁安神胶囊胶囊一下，可以宁心安神。平时多喝点百合莲子粥，可以安神宁神，不要吃辣的食物，多喝水，别熬夜！平时可以喝点玫瑰花茶，具有疏肝解郁的作用。睡觉之前可以喝一杯热牛奶，缓解神经焦虑。晚餐可以喝点小米粥。睡觉之前用热水泡泡脚。

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2019-10-12 13:15:12 我要投诉

      病情分析：
      跟据描述，经常睡到半夜一两点就醒了，然后就很难入睡，持续好一段时间了，经常头痛，心悸，考虑失眠
      指导意见：
      跟据描述，经常睡到半夜一两点就醒了，然后就很难入睡，持续好一段时间了，经常头痛，心悸，考虑失眠，可以口服天王补心丸，一次一粒，一日两次，吃三合看看
      以上是对“半夜无征兆的醒来后难以入睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！