吃不胖,大多脾胃消化不好,吃一些有助于消化的药物。多选择优质的蛋白质,比如鱼类,肉类,牛奶,鸡蛋,豆制品等,特别多吃含脂肪及糖类等热量高的食物,每天少食多餐。
病情分析:
你好,如果饮食比较正常,但是比较瘦的话,多是胃肠吸收功能不好。
指导意见:
根据你的身高体重应该在75公斤左右,确实,你现在偏瘦,建议你在饮食上多吃优质蛋白,肉蛋奶类,应该多吃,注意活动增加运动量可以促进食欲,并且增加身体的肌肉含量。也可以考虑经过中医调整一下胃肠功能。
病情分析:
你好,根据你的描述,吃的多,不发胖,不干体力活,身高一米八,体重140斤,根据你的身高计算,你的体重比较标准,不属于清瘦体型,不发胖,可能和你胃肠消化功能不良有关,太胖容易导致身体发生疾病。
指导意见:
建议,饮食易消化,高蛋白,可以适当的吃些甜食,少食多餐,多吃水果蔬菜,养成良好的作息习惯,适当的运动锻炼身体,既增强体质还可以提高免疫力。
以上是对“吃的多为什么不发胖也不干体力活”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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